POUR TOUTE PERSONNE DÉSIREUSE DE LIBÉRER SON MOUVEMENT
Les Fondamentaux du Mouvement Libre
Réveiller les coordinations instinctives de notre corps
Réveiller le « danseur » ou le mouvement libre en nous, pourquoi ?
L’enfant se construit dans le mouvement. Dans des conditions « naturelles », il élabore son rapport au monde et à lui-même en rampant, nageant, grimpant, sautant… sa pensée se construit littéralement ainsi. Et cet acquis se poursuit dans notre vie d’adulte. Dans notre mode de vie civilisé, les enfants sont de moins en moins stimulés et perdent leur liberté de mouvement de plus en plus tôt, ce qui s’accompagne, en plus de difficultés émotionnelles, de troubles de la concentration et de l’apprentissage. Adultes, nous continuons de souffrir de ces maux, qui limitent notre liberté d’être et de mouvement. Cette formation a pour but d’ouvrir un espace pour ré-apprendre ces coordinations de base de manière ludique.
Quoi ?
Dans ce parcours, professionnalisant ou personnel, nous expérimenterons en mouvement, des outils simples et puissants, qui ont pour vertu de ré-accorder les 4 coordinations motrices instinctives avec lesquelles nous venons tous au monde…
Ces outils sont stimulants, réparateurs et libérateurs chez l’adulte, essentiels pour les enfants et indispensables pour les éducateurs, les danseurs, ou les artistes de scène… je les ai reçus auprès d’Yvonne Berge, grande pédagogue et Autrice de « Vivre son Corps » et « Danser la vie », élève et directrice de l’école d’Isadora Duncan à Paris.
Nous exposerons le rôle de chaque outil dans notre développement, celui de l’enfant, et leur fonction dans notre apprentissage de la vie…
L’apprentissage de chaque outil passe par une phase très précise de mouvement suivi d’une phase d’exploration libre.
Ce cycle s’inscrit dans le contexte actuel du renouveau éducatif global mais aussi dans celui plus large d’une nouvelle reconnaissance de l’importance de l’écoute du corps, de son fonctionnement somatique, de sa dynamique instinctive, et de sa sagesse innée profondément reliée à celle de la nature.
Ces éléments fondamentaux constituent les bases essentielles d’ancrage, de stabilité, et de discernement pour retrouver l’élan et la force créative en soi.
Pour qui ?
– Toutes celles et ceux concerné.es par le langage corporel et la manière de rétablir les racines d’une expression et d’un mouvement libre : adultes, ados accompagnés, danseurs ou non.
– Ces outils peuvent constituer une base pour n’importe quelles pratiques impliquant le corps en mouvement : artistes, danseurs, circassiens, éducateurs, professeur de yoga, danse, mouvements somatiques…et autres.
– Également: thérapeutes, psychothérapeutes, psychologues, psychomotriciens…
La formation comprend un volet pédagogique afin que les participants puissent pratiquer chez eux et/ou retransmettre pour celles et ceux qui sont concernés par l’enseignement ou l’éducation.
Formation certifiante et/ou personnelle : prochain démarrage le 30 Avril 2026
Vous pouvez profiter de ces stages dans une perspective tout autant personnelle que professionnelle. 4 Niveaux à faire dans l’ordre:
– Niveau 1: 2 X 3 jours: apprendre la « boîte à outils » de base – les essentiels des FML – pouvoir pratiquer de retour chez soi.
Et pouvoir enseigner, si souhaité, ces outils dès la fin de ces 6 jours, dans des ateliers enfants ou adultes, sous le nom « Fondamentaux du Mouvement Libre ». Possibilité de référencement sur notre site. Dates plus bas : Avril et Juin 2026
– Niveau 2: 2 X 3 jours: approfondissement des outils de base, et acquisition d’outils complémentaires (cordes, balles, tubes). Dates à l’étude.
– Niveau 3: 6 jours: intégrer la compréhension des coordinations instinctives, savoir spécifiquement comment réveiller chacune d’elles.Dates à l’étude.
– Niveau 4: devenir formateur à son tour: former au niveau 1 de cycle de Formation « les Fondamentaux du Mouvement Libre ». Dates à l’étude.
– Modules complémentaires: post formation continue sur des thèmes et/ou des publics spécifiques. Dates plus bas : Octobre 2026
WE de découverte : « Energie de vie intacte » Biarritz les 14 & 15 Fév 2026
– Si vous voulez goûter aux outils de mouvement et danse libre que je donne dans le cycle FML, c’est une très bonne introduction.
– Dans ces deux jours, nous explorerons un subtile mélange des outils spécifiques des Fondamentaux du Mouvement Libre et de la Movement Medicine.
D’abord il s’agira de retrouver le pouvoir de vraiment se déposer et de vraiment engager pleinement son mouvement depuis son bassin, le centre.
S’en suivra un voyage dansé Movement Medicine dans lequel vous pourrez expérimenter l’effet de ses outils et nourrir l’énergie de vie Intacte en vous.
Tarifs et Infos ici.
Ce stage varie à chaque fois, et peut être fait et refait à l’infini pour ceux ou celles qui l’auraient déjà fait.
FML Niveau I 2026 à Biarritz:
Fondamentaux du Mouvement Libre : les essentiels = 2 X 3 jours.
– Module 1 : Jeudi 30 Avril au Dimanche 3 Mai
– Module 2 : Jeudi 25 au Dimanche 28 Juin
Horaires des ateliers des modules 1 et 2 FML :
Jeudi : 15h – 18h30
Vendredi : 14h-18h
Samedi : 10h30-18h00
Dimanche : 10h30-16h00
Lieu : Studio BA, 10 Rue de Chapelet 64200 Biarritz
Sur la côte Basque, dans une salle de danse proche de la gare, des plages.
Tarifs :
Coût de l’enseignement variable suivant vos revenus. Vous évaluez vous-mêmes en conscience où vous vous situez. Ces trois tarifs s’équilibrent mutuellement, les « revenus aisés » permettant par leur présence celle des « petits revenus ».
- Tarif revenus aisés : 1260€
- Tarif revenus normaux : 960€
- Petits revenus (RSA, étudiants et petits revenus, sur présentation de justificatif) : 660€
INSCRIPTION
MONTANT DES ARRHES = 200€
à verser sur le compte en banque suivant : ATTENTION, NOUVEAU COMPTE EN BANQUE DE LA NOUVELLE SAS-LES NEUF SOUFFLES. Ne pas utiliser le rib de l’association si vous y aviez fait préalablement des virements !
Merci d’envoyer en parallèle de votre virement un mail à : contact@lesneufsouffles.fr , contenant :
– la mention « versement de 200€ pour la formation FML fait le … »
Une réponse à ces questions :
– vos noms, prénoms, téléphone, mail, adresse
– Comment avez-vous entendu parler de cette formation?
– quels stages avez-vous déjà fait avec nous?
– Quel est votre parcours en tant que thérapeute et/ou accompagnant s’il y a lieu.
– Quels sont vos attentes pour ce cycle?
– Avez-vous un projet professionnel lié à cette formation?
– quelque chose à nous signaler?
Validation de l’inscription :
Inscription validée à réception des arrhes et des réponses aux questions ci-dessus.
Les modalités de paiement de l’ensemble de la formation (montant et calendrier de paiement), en 1 fois, 3 fois ou 10 fois du restant à payer de la formation, doit être installé et validé avant le démarrage du premier module, et dès la validation de l’inscription.
Hébergement :
Lieu : une liste des logements possible pourra vous être envoyée lors de votre inscription en écrivant à contact@lesneufsouffles .fr
Pour les personnes ayant déjà effectué 12 jours de stages FML :
– Module complémentaire de formation : du Jeudi 15 au Dimanche 18 Octobre 2026
Dans ce module nous reverrons tout ce qui a besoin d’être éclairci en fonction de vos propres besoins, nous approfondirons des élèments clé de compréhension, et évaluerons ce qui vous permet de vous situer dans le cursus de formation pour eux et celles qui souhaiteraient devenir « formateur » ou enseigner les FML plus librement et dynamiquement.
Tarif : Coût de l’enseignement variable suivant vos revenus. Vous évaluez vous-mêmes en conscience où vous vous situez. Ces trois tarifs s’équilibrent mutuellement, les « revenus aisés » permettant par leur présence celle des « petits revenus ».
- Tarif revenus aisés : 630€
- Tarif revenus normaux : 480€
- Petits revenus (RSA, étudiants et petits revenus, sur présentation de justificatif) : 330€
Lieu : Studio BA, à Biarritz, sur la côte Basque, dans une salle de danse proche de la gare, des plages, et de logements accessibles et à coût moindre.
Origines ?
Anne Ena a reçu en grande partie ces outils directement d’Yvonne Berge, directrice de l’École d’Isadora Duncan à Paris. Yvonne a été la plus grande pédagogue du mouvement libre qu’elle ait rencontrée au cours de son très long apprentissage de la danse comme outil d’expression et de déploiement de l’être. Ces outils sont aussi simples que puissants et particulièrement formateurs à l’apprentissage de la vie au travers du mouvement. Ils redonnent toutes les étapes naturelles du développement des coordinations instinctives chez le petit de l’homme et clarifient nettement comment les remettre en route dans son propre corps et comment les accompagner chez l’enfant comme chez l’adulte.
Yvonne Berge a enseigné ces outils aux instituteurs et aux éducateurs de nombreuses fois, ainsi que l’a fait Anne Ena, et à écrit deux ouvrages sur ce sujet: « vivre son corps » (au Seuil), et « Danse la Vie » (Souffle d’Or).
Anne Ena Bernard a 30 ans d’expérience d’enseignement du mouvement libre, auprès des adultes et également des enfants ainsi qu’en milieu scolaire. Elle enrichie cet enseignement de son expérience de professeur de Yoga, de thérapeute psycho-corporel, d’enseignante certifiée de la School of Movement Medicine et de sa connaissance du symbolisme et du langage du corps enseignée dans l’école du Dialogue avec le Corps « les 9 Souffles » qu’elle a co-fondée avec Nicolas Bernard.
Un mode aussi créatif 🙂 !
La formation comprend également un outil inspiré du Journal créatif mêlant écriture, dessin et collage nous permettant tout au long de cet apprentissage de nous poser, chacun dans notre Journal, avec ce qui a été expérimenté dans le mouvement, de récolter, prolonger, approfondir, structurer selon les cas, et de suivre ainsi le fil de notre pratique et notre cheminement personnels.
Pour en savoir plus sur cet outil expérimenté par Anne Ena avec Claire Hérino, voir les liens suivants :
Site de « La vie faite à la main » et Site du « Journal créatif » fondé par Anne-Marie Jobin !
Ce que cette formation a changé pour eux
Je vous remercie de tout coeur pour ce cadeau que vous m’avez fait, et je remercie la vie de m’avoir emmené dans cette salle ce soir là pour faire ce grand pas.
– Soirées danse médecine
Je vous suis très reconnaissante de m’avoir permis de mettre en pratique un rêve que j’ai en tête depuis fort longtemps : danser de façon improvisée dans une grande salle, avec de la bonne musique et avec des personnes jouant le même jeu.
Je ne m’attendais pas du tout à cela, en tout cas pas de cette envergure!
– Soirées danse médecine
J’ai suivi avec bonheur deux de vos ateliers pendant lesquels je me suis rencontrée et j’ai rencontré les autres avec tendresse, sérénité et gaieté.
– Soirées danse médecine
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