Méditation guidée audio

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La Méditation des Neuf Souffles est une pratique guidée pour rencontrer ce village intérieur qui est en nous et recevoir une direction pour la journée.

Product Description

La méditation, à quoi ça sert ?
La méditation est un art qui consiste à savoir veiller sur l’écologie de notre esprit et de notre corps. C’est adopter une attitude d’accueil et d’observation de nos modes de fonctionnements qui en relâche l’emprise sur nous : lors de nos activités quotidiennes, nous sommes happés par l’enchaînement des choses à faire et sans nous en rendre compte agissons sous la domination de nos conditionnements.
En méditant, nous laissons de la place en nous pour de la nouveauté. Loin d’être séparée de la vie, la méditation est une nourriture pour notre vie, une source d’inspiration et de force.

Nous vous offrons une pratique guidée réalisée par Nicolas qui peut être utilisée quotidiennement, en dansant ou en méditant pour rencontrer ce village intérieur qui est en nous et recevoir une direction pour la journée. Vous pourrez bénéficier également du texte explicatif des 9 Archétypes du corps en pdf, qui développe les bases de cette approche symbolique unique afin de donner du sens aux messages que votre corps vous délivrera au cours de ces méditations.
Vous retrouverez d’autres méditations guidées dans la formation en ligne “Faire de son corps un allié au quotidien”.

Informations : Fichier audio de 14 minutes en format mp3

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